Víte, co máte na talíři
Kefír
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučný, min. 1,5 % až max. 1,8 % tuku, s ovocnou složkou, slazený
65
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy9,6 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 65 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 9,6 g 3%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 9,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Ovocný kefírs příchutí ovoce, nízkotučný (0,5-1,9 % tuku)60 kcal / 100 g
- Kefír čistýnízkotučný, (0,5-1,9 % t. v.)37 kcal / 100 g
- Mléčný kefir61 kcal / 100 g
- Jogurtz odstředěného mléka, max. 0,5 % tuku, s ovocnou přípravou, cukrem a umělými sladidly44 kcal / 100 g
- Nízkotučný jogurtmin. 1,5 % až max. 1,8 % tuku, s ovocnou složkou, slazený88 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kefír
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kefír?
100 g potraviny Kefír obsahuje 65 kcal, 2,9 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kefír?
50 g potraviny Kefír obsahuje 33 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kefír?
150 g potraviny Kefír obsahuje 98 kcal, 4,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kefír?
200 g potraviny Kefír obsahuje 130 kcal, 5,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kefír?
250 g potraviny Kefír obsahuje 163 kcal, 7,3 g bílkovin, 24 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) M231200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
