Víte, co máte na talíři

Kefír

Kalorie a nutriční hodnoty

nízkotučný, min. 1,5 % až max. 1,8 % tuku

46
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy4,2 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 46 kcal —
  • Bílkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 4,2 g 2%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 4,2 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g463,2 g4,2 g1,5 g
50 g50 g231,6 g2,1 g0,8 g
150 g150 g694,8 g6,3 g2,3 g
200 g200 g926,5 g8,4 g3 g
250 g250 g1158,1 g11 g3,8 g

Otázky o potravině Kefír

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kefír?

100 g potraviny Kefír obsahuje 46 kcal, 3,2 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kefír?

50 g potraviny Kefír obsahuje 23 kcal, 1,6 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kefír?

150 g potraviny Kefír obsahuje 69 kcal, 4,8 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kefír?

200 g potraviny Kefír obsahuje 92 kcal, 6,5 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kefír?

250 g potraviny Kefír obsahuje 115 kcal, 8,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Zdroj: BLS (Germany) M130200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává