Víte, co máte na talíři
Kefír
Kalorie a nutriční hodnoty
přírodní, tuhý
65
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,1 g
Sacharidy3,9 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 65 kcal —
- Bílkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 3,9 g 1%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,1 g | 3,9 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,1 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 6,2 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 8,2 g | 7,8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 10 g | 9,8 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kefír
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kefír?
100 g potraviny Kefír obsahuje 65 kcal, 4,1 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kefír?
50 g potraviny Kefír obsahuje 33 kcal, 2,1 g bílkovin, 2 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kefír?
150 g potraviny Kefír obsahuje 98 kcal, 6,2 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kefír?
200 g potraviny Kefír obsahuje 130 kcal, 8,2 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kefír?
250 g potraviny Kefír obsahuje 163 kcal, 10 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Zdroj: portfir 250009 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
