Víte, co máte na talíři
Jeseter
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
127
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0,9 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 127 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49,2 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 10,3 µg 52%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 73%
Minerální látky
- Vápník 15,6 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 40,9 mg 10%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinek 0,63 mg 6%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 18 g | 0,9 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 8,9 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 27 g | 1,3 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 35 g | 1,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 44 g | 2,2 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Jeseter
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jeseter?
100 g potraviny Jeseter obsahuje 127 kcal, 18 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jeseter?
50 g potraviny Jeseter obsahuje 64 kcal, 8,9 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jeseter?
150 g potraviny Jeseter obsahuje 191 kcal, 27 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jeseter?
200 g potraviny Jeseter obsahuje 254 kcal, 35 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jeseter?
250 g potraviny Jeseter obsahuje 318 kcal, 44 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 27012 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
