Víte, co máte na talíři

Japonská medlar

Kalorie a nutriční hodnoty

dužina a slupka, vypeckované, syrové

48
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy9,9 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 48 kcal —
  • Bílkoviny 0,4 g 1%
  • Sacharidy 9,9 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 6,1 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 13,5 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 16 mg 1%
  • Železo 0,28 mg 2%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Draslík 266 mg 6%
  • Zinek 0,05 mg 0%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Jód 0,8 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g480,4 g9,9 g0,2 g
50 g50 g240,2 g5 g0,1 g
150 g150 g720,6 g15 g0,3 g
200 g200 g960,9 g20 g0,4 g
250 g250 g1201,1 g25 g0,5 g

Otázky o potravině Japonská medlar

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Japonská medlar?

100 g potraviny Japonská medlar obsahuje 48 kcal, 0,4 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Japonská medlar?

50 g potraviny Japonská medlar obsahuje 24 kcal, 0,2 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Japonská medlar?

150 g potraviny Japonská medlar obsahuje 72 kcal, 0,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Japonská medlar?

200 g potraviny Japonská medlar obsahuje 96 kcal, 0,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Japonská medlar?

250 g potraviny Japonská medlar obsahuje 120 kcal, 1,1 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13564 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává