Víte, co máte na talíři
italské zelené nebo žluté fazolky
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, ohřáté v mikrovlnné troubě
33
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy3,6 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 33 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 57,7 µg 48%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 61 mg 5%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5 g | 9 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Zelené fazolkymražené, vařené v destilované vodě, bez soli, scezené31 kcal / 100 g
- Žluté fazolové luskymražené, vařené, se solí28 kcal / 100 g
- Fazolové luskymražené, vařené34 kcal / 100 g
- Voskové fazolkymražené, všechny druhy, neupravené33 kcal / 100 g
- Fazole zahradní zelenékonzervované, bez přidaného soli, sceděný pevný podíl22 kcal / 100 g
- Fazolkymražené, vařené34 kcal / 100 g
- Fazole zahradníkonzervované, všechny druhy, kořeněné, pevný podíl i nálev16 kcal / 100 g
- Žluté voskové fazolkykonzervované, bez přídavku soli, okapaný podíl20 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice celá zrnamrazeno, ohřáto v mikrovlnné troubě113 kcal / 100 g
- Francouzské zelené fazolkyzmrazené25 kcal / 100 g
Otázky o potravině italské zelené nebo žluté fazolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny italské zelené nebo žluté fazolky?
100 g potraviny italské zelené nebo žluté fazolky obsahuje 33 kcal, 2 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny italské zelené nebo žluté fazolky?
50 g potraviny italské zelené nebo žluté fazolky obsahuje 17 kcal, 1 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny italské zelené nebo žluté fazolky?
150 g potraviny italské zelené nebo žluté fazolky obsahuje 50 kcal, 3 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny italské zelené nebo žluté fazolky?
200 g potraviny italské zelené nebo žluté fazolky obsahuje 66 kcal, 4 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny italské zelené nebo žluté fazolky?
250 g potraviny italské zelené nebo žluté fazolky obsahuje 83 kcal, 5 g bílkovin, 9 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6663 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
