Víte, co máte na talíři
italské zelené fazolky
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, okapaný podíl, nesolené
22
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy2,4 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 22 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 38,9 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14,7 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 38 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 96 mg 2%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,7 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,2 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,8 g | 6,1 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Fazole zahradní zelenékonzervované, bez přidaného soli, sceděný pevný podíl22 kcal / 100 g
- Zelené fazolkymražené, vařené v destilované vodě, bez soli, scezené31 kcal / 100 g
- Žluté voskové fazolkykonzervované, bez přídavku soli, podíl a tekutina15 kcal / 100 g
- Fazole zahradníkonzervované, všechny druhy, kořeněné, pevný podíl i nálev16 kcal / 100 g
- Žluté fazolové luskymražené, vařené, scedené, se solí28 kcal / 100 g
- Fazolkykonzervované, scedené23 kcal / 100 g
- Voskové fazolkyvařené, ve vodě, bez soli, odvodněné35 kcal / 100 g
- Fazolové lusky zelenékonzervované, sceděné21 kcal / 100 g
- Zelený hrášekv konzervě, okapané pevné podíly, nesolené69 kcal / 100 g
- Italské ploché fazolevařené, uvařené v destilované vodě, bez soli, okapané31 kcal / 100 g
Otázky o potravině italské zelené fazolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny italské zelené fazolky?
100 g potraviny italské zelené fazolky obsahuje 22 kcal, 1,1 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny italské zelené fazolky?
50 g potraviny italské zelené fazolky obsahuje 11 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny italské zelené fazolky?
150 g potraviny italské zelené fazolky obsahuje 33 kcal, 1,7 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny italské zelené fazolky?
200 g potraviny italské zelené fazolky obsahuje 44 kcal, 2,2 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny italské zelené fazolky?
250 g potraviny italské zelené fazolky obsahuje 55 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6372 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
