Víte, co máte na talíři
italské zelené fazolky
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, kořeněné, podíl pevný i tekutý
16
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy2 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 16 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Sodík 373 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,47 mg 3%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 93 mg 2%
- Zinek 0,14 mg 1%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,7 g | 4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,1 g | 5 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Fazole zahradníkonzervované, všechny druhy, kořeněné, pevný podíl i nálev16 kcal / 100 g
- Zelené fazolkyvařené, slité, se solí35 kcal / 100 g
- Fazole zahradní zelenékonzervované, bez přidaného soli, sceděný pevný podíl22 kcal / 100 g
- Žluté voskové fazolkykonzervované, běžné balení, podíl a tekutina15 kcal / 100 g
- Zelené fazolky konzervovanécanned12 kcal / 100 g
- Fazolové luskykonzervováno28 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervovaný, kořeněný, pevný podíl a tekutina50 kcal / 100 g
- Voskové fazolkymražené, všechny druhy, neupravené33 kcal / 100 g
- Fazolkykonzervované, scedené23 kcal / 100 g
- Fazolové lusky zelenékonzervované, sceděné21 kcal / 100 g
Otázky o potravině italské zelené fazolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny italské zelené fazolky?
100 g potraviny italské zelené fazolky obsahuje 16 kcal, 0,8 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny italské zelené fazolky?
50 g potraviny italské zelené fazolky obsahuje 8 kcal, 0,4 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny italské zelené fazolky?
150 g potraviny italské zelené fazolky obsahuje 24 kcal, 1,2 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny italské zelené fazolky?
200 g potraviny italské zelené fazolky obsahuje 32 kcal, 1,7 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny italské zelené fazolky?
250 g potraviny italské zelené fazolky obsahuje 40 kcal, 2,1 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2017 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
