Víte, co máte na talíři
voskové fazolky
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, všechny druhy, neupravené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 33 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 45 µg 38%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 15,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 42 mg 3%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 32 mg 3%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 0,26 mg 2%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,8 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 1 porce | 121 g | 40 | 2,2 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 2 porce | 242 g | 80 | 4,4 g | 12 g | 0,5 g |
| ½ porce | 60,5 g | 20 | 1,1 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 3 porce | 363 g | 120 | 6,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 4 porce | 484 g | 160 | 8,7 g | 23 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,6 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,5 g | 12 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Vosková fazolezmrazený výrobek29 kcal / 100 g
- Zelené fazolkymražené, vařené v destilované vodě, bez soli, scezené31 kcal / 100 g
- Žluté fazolkyhluboce zmrazené, vařené29 kcal / 100 g
- Žluté fazolezralá semena, syrová345 kcal / 100 g
- Fazolky voskovésyrové28 kcal / 100 g
- Italské zelené nebo žluté fazolkymražené, neuvařené39 kcal / 100 g
- Fazole zahradníkonzervované, všechny druhy, kořeněné, pevný podíl i nálev16 kcal / 100 g
- Fazole žlutézralá semena, vařená144 kcal / 100 g
- Fazolkymražené, syrové33 kcal / 100 g
- Fazolové lusky zelenéhluboce zmrazené28 kcal / 100 g
Otázky o potravině voskové fazolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny voskové fazolky?
100 g potraviny voskové fazolky obsahuje 33 kcal, 1,8 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (121 g) potraviny voskové fazolky?
1 porce (121 g) potraviny voskové fazolky obsahuje 40 kcal, 2,2 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (242 g) potraviny voskové fazolky?
2 porce (242 g) potraviny voskové fazolky obsahuje 80 kcal, 4,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (60,5 g) potraviny voskové fazolky?
½ porce (60,5 g) potraviny voskové fazolky obsahuje 20 kcal, 1,1 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (363 g) potraviny voskové fazolky?
3 porce (363 g) potraviny voskové fazolky obsahuje 120 kcal, 6,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (484 g) potraviny voskové fazolky?
4 porce (484 g) potraviny voskové fazolky obsahuje 160 kcal, 8,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny voskové fazolky?
50 g potraviny voskové fazolky obsahuje 17 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny voskové fazolky?
150 g potraviny voskové fazolky obsahuje 50 kcal, 2,7 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169324 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
