Víte, co máte na talíři

hruška

Kalorie a nutriční hodnoty

57
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy12 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 57 kcal —
  • Bílkoviny 0,4 g 1%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 9,8 g —
  • Sodík 1,8 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1,2 µg 0%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 6,5 mg 0%
  • Železo 0,07 mg 0%
  • Hořčík 8,2 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Draslík 132 mg 3%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Jód 0,88 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g570,4 g12 g0,3 g
50 g50 g280,2 g6,2 g0,1 g
150 g150 g850,5 g19 g0,4 g
200 g200 g1130,7 g25 g0,5 g
250 g250 g1420,9 g31 g0,7 g

Otázky o potravině hruška

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hruška?

100 g potraviny hruška obsahuje 57 kcal, 0,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hruška?

50 g potraviny hruška obsahuje 28 kcal, 0,2 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hruška?

150 g potraviny hruška obsahuje 85 kcal, 0,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny hruška?

200 g potraviny hruška obsahuje 113 kcal, 0,7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny hruška?

250 g potraviny hruška obsahuje 142 kcal, 0,9 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13037 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává