Víte, co máte na talíři
Beef stroganoff
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 150 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 5,5 g 2%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 458 mg 20%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Cholin 41,4 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 0,94 mg 5%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 10 g | 5,5 g | 9,3 g |
| 1 porce | 256 g | 384 | 26 g | 14 g | 24 g |
| 2 porce | 512 g | 768 | 52 g | 28 g | 48 g |
| ½ porce | 128 g | 192 | 13 g | 7,1 g | 12 g |
| 3 porce | 768 g | 1152 | 77 g | 42 g | 72 g |
| 4 porce | 1024 g | 1536 | 103 g | 56 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5 g | 2,8 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 15 g | 8,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 20 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 25 g | 14 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef stroganoff
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef stroganoff?
100 g potraviny Beef stroganoff obsahuje 150 kcal, 10 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (256 g) potraviny Beef stroganoff?
1 porce (256 g) potraviny Beef stroganoff obsahuje 384 kcal, 26 g bílkovin, 14 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (512 g) potraviny Beef stroganoff?
2 porce (512 g) potraviny Beef stroganoff obsahuje 768 kcal, 52 g bílkovin, 28 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (128 g) potraviny Beef stroganoff?
½ porce (128 g) potraviny Beef stroganoff obsahuje 192 kcal, 13 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (768 g) potraviny Beef stroganoff?
3 porce (768 g) potraviny Beef stroganoff obsahuje 1152 kcal, 77 g bílkovin, 42 g sacharidů a 72 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1024 g) potraviny Beef stroganoff?
4 porce (1024 g) potraviny Beef stroganoff obsahuje 1536 kcal, 103 g bílkovin, 56 g sacharidů a 96 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef stroganoff?
50 g potraviny Beef stroganoff obsahuje 75 kcal, 5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef stroganoff?
150 g potraviny Beef stroganoff obsahuje 225 kcal, 15 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27113100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
