Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 281 kcal —
  • Bílkoviny 7,8 g 16%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 17 g 21%
  • Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Sodík 530 mg 23%
  • Cholesterol 18 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 123 µg 14%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Folát (B9) 26,3 µg 7%

Minerální látky

  • Vápník 20 mg 2%
  • Železo 1 mg 6%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Draslík 129 mg 3%
  • Měď 0,3 mg 33%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2817,8 g24 g17 g
50 g50 g1413,9 g12 g8,4 g
150 g150 g42212 g36 g25 g
200 g200 g56216 g48 g33 g
250 g250 g70319 g60 g42 g

Otázky o potravině Hovězí koláč

Jak připravit náplň do hovězího koláče, aby nebyla suchá?

Mleté hovězí nejprve opeč s cibulí, pak přidej vývar a nech náplň zvolna dusit asi 20 minut. Před naplněním těsta ji nech vychladnout a slij přebytečnou tekutinu.

Jak zabránit tomu, aby se těsto na hovězí koláč rozmočilo?

Náplň dávej do těsta až po vychladnutí a nenechávej v ní řídkou šťávu. U koláče s křehkým spodním korpusem pomůže také předpéct korpus asi 10 minut.

Jak dlouho péct hovězí koláč?

Koláč s předem uvařenou náplní peč při 200 °C zhruba 30–40 minut, až těsto zezlátne. Pokud používáš náplň ze syrového masa, musí být propečená i uprostřed.

Jak hovězí koláč uchovat a znovu ohřát?

Zbylý koláč dej do lednice nejpozději do dvou hodin; spotřebuj ho do tří dnů. Ohřívej ho v troubě při 180 °C asi 15 minut, aby se prohřál i uvnitř a těsto zůstalo křupavější než po ohřevu v mikrovlnce.

S čím se hovězí koláč podává?

Vydatný koláč doplň zeleným salátem, nakládanou zeleninou nebo dušeným hráškem. K náplni se hodí také tymián, černý pepř a trochu worcesterské omáčky.

Čím nahradit hovězí maso v hovězím koláči?

Použij opečené žampiony a čočku, které vytvoří sytou náplň; čočku předem uvař a dobře sceď. Pokud chceš zůstat u masa, můžeš hovězí vyměnit za mleté krůtí.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4075 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává