Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí plochá půlka
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné části, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 280 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 6,9 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
- Cholin 110 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 6,9 mg 63%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 85 g | 238 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 2 porce | 170 g | 476 | 49 g | 0 g | 30 g |
| ½ porce | 42,5 g | 119 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 3 porce | 255 g | 714 | 74 g | 0 g | 44 g |
| 4 porce | 340 g | 952 | 99 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 15 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 44 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 58 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 72 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudícelé, pouze oddělitelné libové, všechny třídy, syrové157 kcal / 100 g
- Hovězí hruď plochá půlkabez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěné na 0" tuku, výběrové, syrové158 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
- Telecí hrudí půlka plátkubez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené282 kcal / 100 g
- Telecí hrudí půlka špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené248 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Hrudě telecí celá bez kosti libovápouze oddělitelné, vařené, dušené218 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí plochá půlka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
100 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 280 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 238 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 476 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 119 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 714 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 952 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
50 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 140 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
150 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 420 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169432 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
