Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 291 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 102%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 259 mg 6%
- Zinek 6 mg 54%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 1 porce | 85 g | 247 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 2 porce | 170 g | 495 | 46 g | 0 g | 33 g |
| ½ porce | 42,5 g | 124 | 11 g | 0 g | 8,3 g |
| 3 porce | 255 g | 742 | 68 g | 0 g | 50 g |
| 4 porce | 340 g | 989 | 91 g | 0 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 54 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 67 g | 0 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudí corned beefsolené, syrové198 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkalibové a tučné části, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, dušené289 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochélibové a tučné části, očištěno na 0" tuku, select, vařené, dušené205 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí špičkanový zéland, importované, pouze libové, vařené, dušené202 kcal / 100 g
- Hovězí brisketšpičková polovina, oddělitelné libové a tučné, seřezáno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené358 kcal / 100 g
- Hovězí špička hrudínový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené265 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Telecí hrudí půlka špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené248 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí?
100 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 291 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí hrudí?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 247 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí hrudí?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 495 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí hrudí?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 124 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí hrudí?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 742 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí hrudí?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 989 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí?
50 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 146 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí?
150 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 437 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170611 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
