Víte, co máte na talíři
Hash browns
Kalorie a nutriční hodnoty
restaurace, rodinný styl
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 468 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 32,6 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 23 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 416 mg 9%
- Zinek 0,29 mg 3%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,5 g | 24 g | 9 g |
| 1 porce | 94 g | 185 | 2,3 g | 23 g | 8,5 g |
| 2 porce | 188 g | 370 | 4,7 g | 45 g | 17 g |
| ½ porce | 47 g | 93 | 1,2 g | 11 g | 4,2 g |
| 3 porce | 282 g | 556 | 7 g | 67 g | 25 g |
| 4 porce | 376 g | 741 | 9,4 g | 90 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,2 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3,7 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,2 g | 60 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Bramborové placky hash brownrychlé občerstvení, snídaně272 kcal / 100 g
- Domácí bramborové placky hash brown265 kcal / 100 g
- Bramborové placičky hash brownburger king302 kcal / 100 g
- Bramborové placky Denny's197 kcal / 100 g
- Hranolkyrestaurace, rodinný styl289 kcal / 100 g
- Bramborové röstismažené strouhané brambory, hluboce zmrazené, smažené ve fritéze291 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hash browns
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hash browns?
100 g potraviny Hash browns obsahuje 197 kcal, 2,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (94 g) potraviny Hash browns?
1 porce (94 g) potraviny Hash browns obsahuje 185 kcal, 2,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (188 g) potraviny Hash browns?
2 porce (188 g) potraviny Hash browns obsahuje 370 kcal, 4,7 g bílkovin, 45 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (47 g) potraviny Hash browns?
½ porce (47 g) potraviny Hash browns obsahuje 93 kcal, 1,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (282 g) potraviny Hash browns?
3 porce (282 g) potraviny Hash browns obsahuje 556 kcal, 7 g bílkovin, 67 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (376 g) potraviny Hash browns?
4 porce (376 g) potraviny Hash browns obsahuje 741 kcal, 9,4 g bílkovin, 90 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hash browns?
50 g potraviny Hash browns obsahuje 99 kcal, 1,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hash browns?
150 g potraviny Hash browns obsahuje 296 kcal, 3,7 g bílkovin, 36 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169848 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
