Víte, co máte na talíři

Hash, NS as to type of meat

Kalorie a nutriční hodnoty

164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,7 g
Sacharidy8,2 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 164 kcal —
  • Bílkoviny 8,7 g 17%
  • Sacharidy 8,2 g 3%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 412 mg 18%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%
  • Cholin 15,6 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 19 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Draslík 172 mg 4%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0 mg 0%
  • Selen 7,5 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1648,7 g8,2 g10 g
1 porce190 g31217 g16 g20 g
2 porce380 g62333 g31 g39 g
½ porce95 g1568,3 g7,8 g9,7 g
3 porce570 g93550 g47 g58 g
4 porce760 g124666 g62 g78 g
50 g50 g824,4 g4,1 g5,1 g
150 g150 g24613 g12 g15 g
200 g200 g32818 g16 g21 g
250 g250 g41022 g20 g26 g

Otázky o potravině Hash, NS as to type of meat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hash, NS as to type of meat?

100 g potraviny Hash, NS as to type of meat obsahuje 164 kcal, 8,7 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (190 g) potraviny Hash, NS as to type of meat?

1 porce (190 g) potraviny Hash, NS as to type of meat obsahuje 312 kcal, 17 g bílkovin, 16 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (380 g) potraviny Hash, NS as to type of meat?

2 porce (380 g) potraviny Hash, NS as to type of meat obsahuje 623 kcal, 33 g bílkovin, 31 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (95 g) potraviny Hash, NS as to type of meat?

½ porce (95 g) potraviny Hash, NS as to type of meat obsahuje 156 kcal, 8,3 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 9,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (570 g) potraviny Hash, NS as to type of meat?

3 porce (570 g) potraviny Hash, NS as to type of meat obsahuje 935 kcal, 50 g bílkovin, 47 g sacharidů a 58 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (760 g) potraviny Hash, NS as to type of meat?

4 porce (760 g) potraviny Hash, NS as to type of meat obsahuje 1246 kcal, 66 g bílkovin, 62 g sacharidů a 78 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hash, NS as to type of meat?

50 g potraviny Hash, NS as to type of meat obsahuje 82 kcal, 4,4 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hash, NS as to type of meat?

150 g potraviny Hash, NS as to type of meat obsahuje 246 kcal, 13 g bílkovin, 12 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27260110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává