Víte, co máte na talíři

Meat loaf, NS as to type of meat

Kalorie a nutriční hodnoty

202
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy6,8 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 202 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 35%
  • Sacharidy 6,8 g 2%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 416 mg 18%
  • Cholesterol 78 mg 26%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 1,7 µg 69%
  • Cholin 68,8 mg 13%

Minerální látky

  • Vápník 65 mg 5%
  • Železo 2,1 mg 11%
  • Hořčík 19 mg 5%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Draslík 273 mg 6%
  • Zinek 3,8 mg 35%
  • Měď 0,07 mg 7%
  • Selen 16,9 µg 31%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g20218 g6,8 g11 g
1 porce108 g21819 g7,3 g12 g
2 porce216 g43638 g15 g24 g
½ porce54 g1099,4 g3,7 g6 g
3 porce324 g65457 g22 g36 g
4 porce432 g87376 g29 g48 g
50 g50 g1018,7 g3,4 g5,5 g
150 g150 g30326 g10 g17 g
200 g200 g40435 g14 g22 g
250 g250 g50544 g17 g28 g

Otázky o potravině Meat loaf, NS as to type of meat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meat loaf, NS as to type of meat?

100 g potraviny Meat loaf, NS as to type of meat obsahuje 202 kcal, 18 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (108 g) potraviny Meat loaf, NS as to type of meat?

1 porce (108 g) potraviny Meat loaf, NS as to type of meat obsahuje 218 kcal, 19 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (216 g) potraviny Meat loaf, NS as to type of meat?

2 porce (216 g) potraviny Meat loaf, NS as to type of meat obsahuje 436 kcal, 38 g bílkovin, 15 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (54 g) potraviny Meat loaf, NS as to type of meat?

½ porce (54 g) potraviny Meat loaf, NS as to type of meat obsahuje 109 kcal, 9,4 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (324 g) potraviny Meat loaf, NS as to type of meat?

3 porce (324 g) potraviny Meat loaf, NS as to type of meat obsahuje 654 kcal, 57 g bílkovin, 22 g sacharidů a 36 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (432 g) potraviny Meat loaf, NS as to type of meat?

4 porce (432 g) potraviny Meat loaf, NS as to type of meat obsahuje 873 kcal, 76 g bílkovin, 29 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meat loaf, NS as to type of meat?

50 g potraviny Meat loaf, NS as to type of meat obsahuje 101 kcal, 8,7 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meat loaf, NS as to type of meat?

150 g potraviny Meat loaf, NS as to type of meat obsahuje 303 kcal, 26 g bílkovin, 10 g sacharidů a 17 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27260010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává