Víte, co máte na talíři
Chicken or turkey hash
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 259 mg 11%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 12,8 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 25,3 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,67 mg 4%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 334 mg 7%
- Zinek 0,89 mg 8%
- Měď 0,07 mg 7%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 9,6 g | 7 g | 4,1 g |
| 1 porce | 190 g | 209 | 18 g | 13 g | 7,8 g |
| 2 porce | 380 g | 418 | 36 g | 27 g | 16 g |
| ½ porce | 95 g | 105 | 9,1 g | 6,6 g | 3,9 g |
| 3 porce | 570 g | 627 | 55 g | 40 g | 23 g |
| 4 porce | 760 g | 836 | 73 g | 53 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,8 g | 3,5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 14 g | 11 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 19 g | 14 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 24 g | 17 g | 10 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Chicken or turkey hash
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken or turkey hash?
100 g potraviny Chicken or turkey hash obsahuje 110 kcal, 9,6 g bílkovin, 7 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (190 g) potraviny Chicken or turkey hash?
1 porce (190 g) potraviny Chicken or turkey hash obsahuje 209 kcal, 18 g bílkovin, 13 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (380 g) potraviny Chicken or turkey hash?
2 porce (380 g) potraviny Chicken or turkey hash obsahuje 418 kcal, 36 g bílkovin, 27 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (95 g) potraviny Chicken or turkey hash?
½ porce (95 g) potraviny Chicken or turkey hash obsahuje 105 kcal, 9,1 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (570 g) potraviny Chicken or turkey hash?
3 porce (570 g) potraviny Chicken or turkey hash obsahuje 627 kcal, 55 g bílkovin, 40 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (760 g) potraviny Chicken or turkey hash?
4 porce (760 g) potraviny Chicken or turkey hash obsahuje 836 kcal, 73 g bílkovin, 53 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken or turkey hash?
50 g potraviny Chicken or turkey hash obsahuje 55 kcal, 4,8 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken or turkey hash?
150 g potraviny Chicken or turkey hash obsahuje 165 kcal, 14 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27241000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
