Víte, co máte na talíři

Ham gravy

Kalorie a nutriční hodnoty

87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy2,8 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 87 kcal —
  • Bílkoviny 7,7 g 15%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 380 mg 17%
  • Cholesterol 29,3 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 1,7 µg 0%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Minerální látky

  • Vápník 5,6 mg 0%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Hořčík 7,3 mg 2%
  • Fosfor 87,2 mg 7%
  • Draslík 113 mg 2%
  • Zinek 0,61 mg 6%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jód 1,7 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g877,7 g2,8 g5 g
50 g50 g443,8 g1,4 g2,5 g
150 g150 g13112 g4,2 g7,5 g
200 g200 g17415 g5,7 g10 g
250 g250 g21819 g7,1 g13 g

Otázky o potravině Ham gravy

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ham gravy?

100 g potraviny Ham gravy obsahuje 87 kcal, 7,7 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ham gravy?

50 g potraviny Ham gravy obsahuje 44 kcal, 3,8 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ham gravy?

150 g potraviny Ham gravy obsahuje 131 kcal, 12 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ham gravy?

200 g potraviny Ham gravy obsahuje 174 kcal, 15 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ham gravy?

250 g potraviny Ham gravy obsahuje 218 kcal, 19 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33096 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává