Víte, co máte na talíři

Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Kalorie a nutriční hodnoty

165
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,6 g
Sacharidy4,8 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 165 kcal —
  • Bílkoviny 9,6 g 19%
  • Sacharidy 4,8 g 2%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 34%
  • Vláknina 0,1 g 1%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 392 mg 17%
  • Cholesterol 38 mg 13%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 87,2 µg 10%
  • Vitamin C 0,76 mg 1%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Minerální látky

  • Vápník 167 mg 13%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Draslík 187 mg 4%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 11,3 µg 21%
  • Jód 17,8 µg 12%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1659,6 g4,8 g12 g
50 g50 g834,8 g2,4 g5,9 g
150 g150 g24814 g7,2 g18 g
200 g200 g33019 g9,7 g24 g
250 g250 g41324 g12 g29 g

Otázky o potravině Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

100 g potraviny Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened obsahuje 165 kcal, 9,6 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

50 g potraviny Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened obsahuje 83 kcal, 4,8 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

150 g potraviny Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened obsahuje 248 kcal, 14 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

200 g potraviny Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened obsahuje 330 kcal, 19 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

250 g potraviny Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened obsahuje 413 kcal, 24 g bílkovin, 12 g sacharidů a 29 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 30182 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává