Víte, co máte na talíři

Ham gravy with fat-free milk

Kalorie a nutriční hodnoty

114
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy6,9 g
Tuky6,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 114 kcal —
  • Bílkoviny 7,8 g 16%
  • Sacharidy 6,9 g 2%
  • Tuky 6,1 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 290 mg 13%
  • Cholesterol 17,4 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 17,2 µg 2%
  • Vitamin C 0,56 mg 1%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerální látky

  • Vápník 87,9 mg 7%
  • Železo 0,39 mg 2%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 212 mg 5%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10,4 µg 19%
  • Jód 11,1 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1147,8 g6,9 g6,1 g
50 g50 g573,9 g3,4 g3,1 g
150 g150 g17112 g10 g9,2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

Otázky o potravině Ham gravy with fat-free milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ham gravy with fat-free milk?

100 g potraviny Ham gravy with fat-free milk obsahuje 114 kcal, 7,8 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ham gravy with fat-free milk?

50 g potraviny Ham gravy with fat-free milk obsahuje 57 kcal, 3,9 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ham gravy with fat-free milk?

150 g potraviny Ham gravy with fat-free milk obsahuje 171 kcal, 12 g bílkovin, 10 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ham gravy with fat-free milk?

200 g potraviny Ham gravy with fat-free milk obsahuje 228 kcal, 16 g bílkovin, 14 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ham gravy with fat-free milk?

250 g potraviny Ham gravy with fat-free milk obsahuje 285 kcal, 19 g bílkovin, 17 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32881 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává