Víte, co máte na talíři
Grahamová sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejná nebo medová, nízkotučná
386
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,7 g
Sacharidy72 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 386 kcal —
- Bílkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 5,7 g 20%
- Cukry 23 g —
- Sodík 629 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,3 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 429 mg 33%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 56 mg 13%
- Fosfor 163 mg 13%
- Draslík 171 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,2 mg 22%
- Selen 33,7 µg 61%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,7 g | 72 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,9 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,6 g | 108 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 145 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 181 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Grahamová sušenka v čokoládě500 kcal / 100 g
- Grahamová sušenka ve tvaru zvířáteks přidanou vlákninou, komerční459 kcal / 100 g
- Grahamové sušenky obyčejné nebo medové nízkotučnégrahamové, přírodní nebo medové, nízkotučné386 kcal / 100 g
- Grahamové sušenky obyčejné nebo medovégrahamové, přírodní nebo medové (obsahuje skořici)430 kcal / 100 g
- Grahamová oplatkakomerční424 kcal / 100 g
- Grahamový korpus na koláčsušenkový typ, připravený korpus501 kcal / 100 g
- Korpus z grahamových sušeneksušenkový typ, připraveno podle receptu, chlazené484 kcal / 100 g
- Celozrnné sušenkyse sníženým obsahem tuku416 kcal / 100 g
- Celozrnné krekrys nízkým obsahem tuku416 kcal / 100 g
- Sušenkaobyčejná, se sníženým obsahem tuku432 kcal / 100 g
Otázky o potravině Grahamová sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Grahamová sušenka?
100 g potraviny Grahamová sušenka obsahuje 386 kcal, 5,7 g bílkovin, 72 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Grahamová sušenka?
50 g potraviny Grahamová sušenka obsahuje 193 kcal, 2,9 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Grahamová sušenka?
150 g potraviny Grahamová sušenka obsahuje 579 kcal, 8,6 g bílkovin, 108 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Grahamová sušenka?
200 g potraviny Grahamová sušenka obsahuje 772 kcal, 11 g bílkovin, 145 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Grahamová sušenka?
250 g potraviny Grahamová sušenka obsahuje 965 kcal, 14 g bílkovin, 181 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7262 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
