Víte, co máte na talíři
sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejná, se sníženým obsahem tuku
432
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,6 g
Sacharidy76 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 432 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 76 g 28%
- Tuky 14 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 21 g —
- Sodík 471 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,4 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 102 mg 8%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 6,6 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,3 g | 38 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 9,9 g | 114 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 13 g | 151 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 17 g | 189 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Obyčejná sušenka438 kcal / 100 g
- Sušenka Marie406 kcal / 100 g
- Podmáslová sušenkaobyčejná nebo, chlazené těsto, méně tučné270 kcal / 100 g
- Sušenka digestivesušenka digestive, obyčejná463 kcal / 100 g
- Sladká sušenkase sníženým obsahem tuku, komerční417 kcal / 100 g
- Křehká sušienkaobyčejný, s nízkým obsahem tuku451 kcal / 100 g
- Ovesné sušenkyobyčejné, komerční453 kcal / 100 g
- Slaný sušenkový koláčekdomácí353 kcal / 100 g
- Sušenkybez cukru546 kcal / 100 g
- Cream crackers445 kcal / 100 g
Otázky o potravině sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sušenka?
100 g potraviny sušenka obsahuje 432 kcal, 6,6 g bílkovin, 76 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sušenka?
50 g potraviny sušenka obsahuje 216 kcal, 3,3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sušenka?
150 g potraviny sušenka obsahuje 648 kcal, 9,9 g bílkovin, 114 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sušenka?
200 g potraviny sušenka obsahuje 864 kcal, 13 g bílkovin, 151 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sušenka?
250 g potraviny sušenka obsahuje 1080 kcal, 17 g bílkovin, 189 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-801 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
