Víte, co máte na talíři
Flour, wheat flour, durum
Kalorie a nutriční hodnoty
358
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy64 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 358 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 3,5 mg 20%
- Hořčík 144 mg 34%
- Fosfor 508 mg 41%
- Draslík 431 mg 9%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Měď 0,55 mg 61%
- Mangan 3 mg 131%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 20 g | 96 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 128 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 33 g | 160 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Flour wheat flour semi-coarse368 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Semolina whole wheat303 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flour, wheat flour, durum
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, wheat flour, durum?
100 g potraviny Flour, wheat flour, durum obsahuje 358 kcal, 13 g bílkovin, 64 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, wheat flour, durum?
50 g potraviny Flour, wheat flour, durum obsahuje 179 kcal, 6,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, wheat flour, durum?
150 g potraviny Flour, wheat flour, durum obsahuje 537 kcal, 20 g bílkovin, 96 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, wheat flour, durum?
200 g potraviny Flour, wheat flour, durum obsahuje 716 kcal, 26 g bílkovin, 128 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, wheat flour, durum?
250 g potraviny Flour, wheat flour, durum obsahuje 895 kcal, 33 g bílkovin, 160 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28905 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
