Víte, co máte na talíři
Flour, wheat flour, semi-coarse
Kalorie a nutriční hodnoty
368
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy74 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 368 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 17 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 23 g | 148 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 29 g | 185 g | 3,9 g |
Podobné potraviny
- Flour wheat flour semi-coarse bakery industry351 kcal / 100 g
- Flour wheat flour durum358 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flour, wheat flour, semi-coarse
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, wheat flour, semi-coarse?
100 g potraviny Flour, wheat flour, semi-coarse obsahuje 368 kcal, 12 g bílkovin, 74 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, wheat flour, semi-coarse?
50 g potraviny Flour, wheat flour, semi-coarse obsahuje 184 kcal, 5,8 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, wheat flour, semi-coarse?
150 g potraviny Flour, wheat flour, semi-coarse obsahuje 552 kcal, 17 g bílkovin, 111 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, wheat flour, semi-coarse?
200 g potraviny Flour, wheat flour, semi-coarse obsahuje 736 kcal, 23 g bílkovin, 148 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, wheat flour, semi-coarse?
250 g potraviny Flour, wheat flour, semi-coarse obsahuje 920 kcal, 29 g bílkovin, 185 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
