Víte, co máte na talíři

Elk, fried

Kalorie a nutriční hodnoty

154
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 154 kcal —
  • Bílkoviny 29 g 58%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 523 mg 23%
  • Cholesterol 71 mg 24%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8,8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 4,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamin B6 0,86 mg 51%
  • Folát (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamin B12 6,9 µg 288%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 4,8 mg 27%
  • Hořčík 37,4 mg 9%
  • Fosfor 303 mg 24%
  • Draslík 536 mg 11%
  • Zinek 6,3 mg 57%
  • Měď 0,36 mg 40%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jód 32,9 µg 22%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15429 g0 g4,1 g
50 g50 g7715 g0 g2,1 g
150 g150 g23144 g0 g6,2 g
200 g200 g30858 g0 g8,2 g
250 g250 g38573 g0 g10 g

Otázky o potravině Elk, fried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Elk, fried?

100 g potraviny Elk, fried obsahuje 154 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Elk, fried?

50 g potraviny Elk, fried obsahuje 77 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Elk, fried?

150 g potraviny Elk, fried obsahuje 231 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Elk, fried?

200 g potraviny Elk, fried obsahuje 308 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Elk, fried?

250 g potraviny Elk, fried obsahuje 385 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7311 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává