Víte, co máte na talíři
Dried rye bread
Kalorie a nutriční hodnoty
308
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy56 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 308 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 56 g 21%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 13 g 46%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 582 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 94,6 mg 23%
- Fosfor 301 mg 24%
- Draslík 430 mg 9%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,38 mg 42%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jód 4,9 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9,2 g | 56 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 85 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141 g | 4,6 g |
Podobné potraviny
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Rye bread51% rye250 kcal / 100 g
- Saaristolaispalat rye breadsweet and sour rye malt bread, vaasan257 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Perinteinen varrasleipä rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl254 kcal / 100 g
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, potato280 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dried rye bread
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dried rye bread?
100 g potraviny Dried rye bread obsahuje 308 kcal, 9,2 g bílkovin, 56 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dried rye bread?
50 g potraviny Dried rye bread obsahuje 154 kcal, 4,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dried rye bread?
150 g potraviny Dried rye bread obsahuje 462 kcal, 14 g bílkovin, 85 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dried rye bread?
200 g potraviny Dried rye bread obsahuje 616 kcal, 18 g bílkovin, 113 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dried rye bread?
250 g potraviny Dried rye bread obsahuje 770 kcal, 23 g bílkovin, 141 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29814 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
