Víte, co máte na talíři

Divoký losos

Kalorie a nutriční hodnoty

pečené

215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 215 kcal —
  • Bílkoviny 27 g 53%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 58 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin D 10,3 µg 52%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 9,4 mg 59%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 7 µg 292%

Minerální látky

  • Vápník 18 mg 1%
  • Železo 0,61 mg 3%
  • Hořčík 35 mg 8%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Draslík 458 mg 10%
  • Zinek 0,6 mg 5%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Selen 32 µg 58%
  • Jód 15 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g21527 g0 g12 g
50 g50 g10813 g0 g6,1 g
150 g150 g32340 g0 g18 g
200 g200 g43053 g0 g24 g
250 g250 g53866 g0 g30 g

Otázky o potravině Divoký losos

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Divoký losos?

100 g potraviny Divoký losos obsahuje 215 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Divoký losos?

50 g potraviny Divoký losos obsahuje 108 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Divoký losos?

150 g potraviny Divoký losos obsahuje 323 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Divoký losos?

200 g potraviny Divoký losos obsahuje 430 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Divoký losos?

250 g potraviny Divoký losos obsahuje 538 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-485 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává