Víte, co máte na talíři
Úhoř žlutý
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 89 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1200 µg 133%
- Vitamin D 4,9 µg 25%
- Vitamin E 4,1 mg 28%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 310 mg 25%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 31 µg 56%
- Jód 80 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,3 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 33 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 42 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Úhoř žlutý
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Úhoř žlutý?
100 g potraviny Úhoř žlutý obsahuje 168 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Úhoř žlutý?
50 g potraviny Úhoř žlutý obsahuje 84 kcal, 8,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Úhoř žlutý?
150 g potraviny Úhoř žlutý obsahuje 252 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Úhoř žlutý?
200 g potraviny Úhoř žlutý obsahuje 336 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Úhoř žlutý?
250 g potraviny Úhoř žlutý obsahuje 420 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-173 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
