Víte, co máte na talíři
Divoký losos
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze svalovina, syrové
179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 48 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin D 8,6 µg 43%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 6,5 µg 271%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,51 mg 3%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 382 mg 8%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 27 µg 49%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 55 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Divoký losos cohodivoký, syrový146 kcal / 100 g
- Pečený nebo grilovaný divoký losos obecnýatlantický, divoký, pečený nebo grilovaný182 kcal / 100 g
- Lososkonzervovaný, okapaný144 kcal / 100 g
- Divoký atlantský lososatlantský, divoký, syrový142 kcal / 100 g
- Losos z farmového chovupouze maso, grilováno239 kcal / 100 g
- Divoký uzený losos121 kcal / 100 g
- Salmon atlantic wild141 kcal / 100 g
- Král lososůsyrový, původní obyvatel Aljašky187 kcal / 100 g
- Filet z lososamořský, bez kůže, vařený, okapaný, bez oleje, solený185 kcal / 100 g
- Červený lososneochucený, konzervovaný, scezený147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Divoký losos
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Divoký losos?
100 g potraviny Divoký losos obsahuje 179 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Divoký losos?
50 g potraviny Divoký losos obsahuje 90 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Divoký losos?
150 g potraviny Divoký losos obsahuje 269 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Divoký losos?
200 g potraviny Divoký losos obsahuje 358 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Divoký losos?
250 g potraviny Divoký losos obsahuje 448 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-360 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
