Víte, co máte na talíři
Salmon, Atlantic, wild, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
141
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 141 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 30 µg 150%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,98 mg 57%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 6,2 µg 258%
- Cholin 78,5 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 32,2 µg 58%
- Jód 30 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 18 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,2 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 211 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 281 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 352 | 46 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Salmon atlantic aquaculture228 kcal / 100 g
- Salmon pacific wild105 kcal / 100 g
- Divoký losossyrové166 kcal / 100 g
- Lake trout145 kcal / 100 g
- Divoký atlantský lososatlantský, divoký, syrový142 kcal / 100 g
- Losos atlantskýsyrový231 kcal / 100 g
- Farmářský atlantic losos syrovéatlantický, farmářský, syrové208 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salmon, Atlantic, wild, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, raw?
100 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, raw obsahuje 141 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, raw?
50 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, raw obsahuje 70 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, raw?
150 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, raw obsahuje 211 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, raw?
200 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, raw obsahuje 281 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, raw?
250 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, raw obsahuje 352 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 30 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
