Víte, co máte na talíři

Divoký losos

Kalorie a nutriční hodnoty

grilované

210
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 210 kcal —
  • Bílkoviny 26 g 52%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 56 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin D 10,1 µg 51%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 10,3 mg 64%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 29%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 7,6 µg 317%

Minerální látky

  • Vápník 18 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Hořčík 34 mg 8%
  • Fosfor 293 mg 23%
  • Draslík 448 mg 10%
  • Zinek 0,6 mg 5%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Selen 32 µg 58%
  • Jód 14 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g21026 g0 g12 g
50 g50 g10513 g0 g5,9 g
150 g150 g31539 g0 g18 g
200 g200 g42052 g0 g24 g
250 g250 g52565 g0 g30 g

Otázky o potravině Divoký losos

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Divoký losos?

100 g potraviny Divoký losos obsahuje 210 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Divoký losos?

50 g potraviny Divoký losos obsahuje 105 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Divoký losos?

150 g potraviny Divoký losos obsahuje 315 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Divoký losos?

200 g potraviny Divoký losos obsahuje 420 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Divoký losos?

250 g potraviny Divoký losos obsahuje 525 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-486 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává