Víte, co máte na talíři

Ddubový salát

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

11
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 11 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 1 g 0%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 9 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 71,2 µg 8%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin K 34,8 µg 29%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 33 mg 3%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Hořčík 12 mg 3%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinek 0,18 mg 2%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g111,1 g1 g–
50 g50 g50,6 g0,5 g–
150 g150 g161,7 g1,5 g–
200 g200 g212,3 g2,1 g–
250 g250 g272,8 g2,6 g–

Otázky o potravině Ddubový salát

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ddubový salát?

100 g potraviny Ddubový salát obsahuje 11 kcal, 1,1 g bílkovin, 1 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ddubový salát?

50 g potraviny Ddubový salát obsahuje 5 kcal, 0,6 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ddubový salát?

150 g potraviny Ddubový salát obsahuje 16 kcal, 1,7 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ddubový salát?

200 g potraviny Ddubový salát obsahuje 21 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ddubový salát?

250 g potraviny Ddubový salát obsahuje 27 kcal, 2,8 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20295 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává