Víte, co máte na talíři
Couscous wholemael unprepared
Kalorie a nutriční hodnoty
342
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy65 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 342 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 65 g 24%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 8,4 g 30%
- Cukry 2,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 65 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 98 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 130 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 163 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Kuskusové zrnocelozrnné, vařené, bez přidané soli142 kcal / 100 g
- Celozrnný kuskusvařený114 kcal / 100 g
- Couscous white wheat dry354 kcal / 100 g
- Kuskuspředvařená krupice z tvrdé pšenice, syrová366 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
- Obyčejný kuskussyrový364 kcal / 100 g
Otázky o potravině Couscous wholemael unprepared
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Couscous wholemael unprepared?
100 g potraviny Couscous wholemael unprepared obsahuje 342 kcal, 12 g bílkovin, 65 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Couscous wholemael unprepared?
50 g potraviny Couscous wholemael unprepared obsahuje 171 kcal, 6,1 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Couscous wholemael unprepared?
150 g potraviny Couscous wholemael unprepared obsahuje 513 kcal, 18 g bílkovin, 98 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Couscous wholemael unprepared?
200 g potraviny Couscous wholemael unprepared obsahuje 684 kcal, 24 g bílkovin, 130 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Couscous wholemael unprepared?
250 g potraviny Couscous wholemael unprepared obsahuje 855 kcal, 30 g bílkovin, 163 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 5518 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
