Víte, co máte na talíři
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy1,2 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 146 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 309 mg 13%
- Cholesterol 64,1 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 70,9 µg 8%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 9,5 µg 48%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 4,3 µg 180%
Minerální látky
- Vápník 116 mg 9%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 27,4 mg 7%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 347 mg 7%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 23 µg 42%
- Jód 46,6 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 17 g | 1,2 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,6 g | 0,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 26 g | 1,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 34 g | 2,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 43 g | 3 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Rainbow trout fillet cooking cream oven-baked188 kcal / 100 g
- Fish and rice casserole cooking cream140 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet cooking cream breaded oven-baked192 kcal / 100 g
- Oven-baked142 kcal / 100 g
- Saithe with white sauce cheese low-fat milk breadcrumbs oven-baked117 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream oven-baked196 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream breaded oven-baked199 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
- Saithe with white sauce cheese fat-free milk breadcrumbs oven-baked114 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked?
100 g potraviny Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked obsahuje 146 kcal, 17 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked?
50 g potraviny Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked obsahuje 73 kcal, 8,6 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked?
150 g potraviny Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked obsahuje 219 kcal, 26 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked?
200 g potraviny Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked obsahuje 292 kcal, 34 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked?
250 g potraviny Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked obsahuje 365 kcal, 43 g bílkovin, 3 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29255 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
