Víte, co máte na talíři
Cizrna
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená, scezená, bez oleje, nesolená
115
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy13 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 115 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 1,9 g 2%
- Vláknina 7,5 g 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,8 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 27 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 19 g | 33 g | 4,7 g |
Podobné potraviny
- Sušená cizrna
- Celá cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
- Půlená cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě114 kcal / 100 g
- Hummuss cizrnou, nesolený275 kcal / 100 g
- Cizrnový saláts olivovým olejem, solený96 kcal / 100 g
- Čočkavařené331 kcal / 100 g
- Fazolevařené, scezené, bez oleje, bez soli133 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Zelený hrášekzrno, čerstvý, vařený, scezený, bez oleje, nesolený91 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cizrna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrna?
100 g potraviny Cizrna obsahuje 115 kcal, 7,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrna?
50 g potraviny Cizrna obsahuje 58 kcal, 3,8 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrna?
150 g potraviny Cizrna obsahuje 173 kcal, 11 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrna?
200 g potraviny Cizrna obsahuje 230 kcal, 15 g bílkovin, 27 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrna?
250 g potraviny Cizrna obsahuje 288 kcal, 19 g bílkovin, 33 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0017T · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
