Víte, co máte na talíři
Cizrna
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená (50 % cizrny a 50 % vývaru), se sójovým olejem, cibulí, česnekem a solí
71
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,9 g
Sacharidy7,2 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 71 kcal —
- Bílkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 7,2 g 3%
- Tuky 2 g 3%
- Vláknina 3,9 g 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,9 g | 7,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,9 g | 11 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,8 g | 14 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,8 g | 18 g | 5,1 g |
Podobné potraviny
- Půlená cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě114 kcal / 100 g
- Čočkavařená, scezená, s olejem a kořením, solená107 kcal / 100 g
- Fazole obecnévařené (50 % fazolí, 50 % vody), se sójovým olejem, cibulí a česnekem, se solí80 kcal / 100 g
- Cizrnový saláts olivovým olejem, solený96 kcal / 100 g
- Hummuss cizrnou a kurkumou, s olivami, se solí189 kcal / 100 g
- Vařené černé fazolevařené (50 % fazolí 50 % vody), s olejem, cibulí a česnekem, soleno73 kcal / 100 g
- Vokovské fazolevařené, 50 % fazolí 50 % vody, s olejem, cibulí a česnekem, solené74 kcal / 100 g
- Cizrnový pokrmbrazilský recept, se solí154 kcal / 100 g
- Fazol obecnývařené (50 % fazolí 50 % vody), s olejem, cibulí a česnekem, bez soli81 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cizrna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrna?
100 g potraviny Cizrna obsahuje 71 kcal, 3,9 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrna?
50 g potraviny Cizrna obsahuje 36 kcal, 2 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrna?
150 g potraviny Cizrna obsahuje 107 kcal, 5,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrna?
200 g potraviny Cizrna obsahuje 142 kcal, 7,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrna?
250 g potraviny Cizrna obsahuje 178 kcal, 9,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0278T · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
