Víte, co máte na talíři
Cizrna
Kalorie a nutriční hodnoty
sušená, vařená, ohřívaná v mikrovlnné troubě nebo dušená v páře, scezená
119
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,2 g
Sacharidy14 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 7,6 g 27%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,2 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,6 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 35 g | 5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Cizrna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrna?
100 g potraviny Cizrna obsahuje 119 kcal, 7,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrna?
50 g potraviny Cizrna obsahuje 60 kcal, 3,6 g bílkovin, 7 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrna?
150 g potraviny Cizrna obsahuje 179 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrna?
200 g potraviny Cizrna obsahuje 238 kcal, 14 g bílkovin, 28 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrna?
250 g potraviny Cizrna obsahuje 298 kcal, 18 g bílkovin, 35 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: ausnut F002882 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
