Víte, co máte na talíři
Cizrna
Kalorie a nutriční hodnoty
zralá, konzervovaná, scezená
136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy16 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 9,8 g 35%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 39 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Sušená cizrna
- Celá cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervovaný, scezený61 kcal / 100 g
- Zralá čočkakonzervovaná, scezená119 kcal / 100 g
- Sójové bobykonzervované, sceděné105 kcal / 100 g
- Čočkakonzervovaná, scezená91 kcal / 100 g
- Vigna čínskázralé, konzervované, scezené114 kcal / 100 g
- Fazolezralé, konzervované, okapané130 kcal / 100 g
- Kukuřičná zrnakonzervovaná, scezená93 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cizrna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrna?
100 g potraviny Cizrna obsahuje 136 kcal, 7,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrna?
50 g potraviny Cizrna obsahuje 68 kcal, 3,8 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrna?
150 g potraviny Cizrna obsahuje 204 kcal, 11 g bílkovin, 23 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrna?
200 g potraviny Cizrna obsahuje 272 kcal, 15 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrna?
250 g potraviny Cizrna obsahuje 340 kcal, 19 g bílkovin, 39 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) H720902 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
