Víte, co máte na talíři
Sójové boby
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, sceděné
105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,6 g
Sacharidy1,9 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,6 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,3 g | 1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 2,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 22 g | 4,8 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Konzervované nezralé sójové boby edamamescezené94 kcal / 100 g
- Zralé sójové bobyvařené157 kcal / 100 g
- Zelené sójové bobyvařené, vařené ve vodě, sceděné, bez soli141 kcal / 100 g
- Klíčivé sójové bobyzralá semena, syrová122 kcal / 100 g
- Celé sójové bobysemeno441 kcal / 100 g
- Konzervované sójové klíčkyokapané36 kcal / 100 g
- Edamamekonzervované, scezené135 kcal / 100 g
- Sójasuchá, zralá semena, vařená, se solí172 kcal / 100 g
- Fazolové lusky zelenékonzervované, sceděné21 kcal / 100 g
- Sójové klíčkykonzervované, bez nálevu16 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójové boby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové boby?
100 g potraviny Sójové boby obsahuje 105 kcal, 8,6 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové boby?
50 g potraviny Sójové boby obsahuje 53 kcal, 4,3 g bílkovin, 1 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové boby?
150 g potraviny Sójové boby obsahuje 158 kcal, 13 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójové boby?
200 g potraviny Sójové boby obsahuje 210 kcal, 17 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójové boby?
250 g potraviny Sójové boby obsahuje 263 kcal, 22 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: ausnut F000457 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
