Víte, co máte na talíři
Sójové boby
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
402
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy13 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 402 kcal —
- Bílkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 20 g 72%
- Cukry 6,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 31 g | 13 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 16 g | 6,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 47 g | 19 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 63 g | 25 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 78 g | 31 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Zralé sójové boby388 kcal / 100 g
- Pražené sójové boby nasucho449 kcal / 100 g
- Celé sójové bobysemeno441 kcal / 100 g
- Čerstvé sójové bobyčerstvé158 kcal / 100 g
- Sójasuchá, zralá semena, vařená, se solí172 kcal / 100 g
- Suchá sójová semenasemena, suchá446 kcal / 100 g
- Sušené fazolesyrové326 kcal / 100 g
- Sójová moukasójová369 kcal / 100 g
- Sójové klíčkysyrové40 kcal / 100 g
- Čočkasušená322 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójové boby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové boby?
100 g potraviny Sójové boby obsahuje 402 kcal, 31 g bílkovin, 13 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové boby?
50 g potraviny Sójové boby obsahuje 201 kcal, 16 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové boby?
150 g potraviny Sójové boby obsahuje 603 kcal, 47 g bílkovin, 19 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójové boby?
200 g potraviny Sójové boby obsahuje 804 kcal, 63 g bílkovin, 25 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójové boby?
250 g potraviny Sójové boby obsahuje 1005 kcal, 78 g bílkovin, 31 g sacharidů a 51 g tuků.
Zdroj: ausnut F000458 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
