Víte, co máte na talíři
Zralé sójové boby
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy2,5 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 9 g 32%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 2,5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 1,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 3,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 31 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 39 g | 6,3 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pražené zralé sójové bobysemena, suchá449 kcal / 100 g
- Zralá sójová semenasemena, vařené, vařené ve vodě, se solí172 kcal / 100 g
- Sójové bobyvařené123 kcal / 100 g
- Zralý bob obecnývařený118 kcal / 100 g
- Sójasuchá, zralá semena, vařená, se solí172 kcal / 100 g
- Zralý zelený hrášekvařený117 kcal / 100 g
- Zralá čočkavařená119 kcal / 100 g
- Suchá sójová semenasemena, suchá446 kcal / 100 g
- Klíčená sójazralá semena, vařená, v páře81 kcal / 100 g
- Zelené sójové bobyvařené, vařené ve vodě, sceděné, bez soli141 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zralé sójové boby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zralé sójové boby?
100 g potraviny Zralé sójové boby obsahuje 157 kcal, 15 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zralé sójové boby?
50 g potraviny Zralé sójové boby obsahuje 79 kcal, 7,7 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zralé sójové boby?
150 g potraviny Zralé sójové boby obsahuje 236 kcal, 23 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zralé sójové boby?
200 g potraviny Zralé sójové boby obsahuje 314 kcal, 31 g bílkovin, 5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zralé sójové boby?
250 g potraviny Zralé sójové boby obsahuje 393 kcal, 39 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) G750432 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
