Víte, co máte na talíři
Půlená cizrna Kabuli
Kalorie a nutriční hodnoty
luštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě
114
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy17 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 114 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Cukry 1 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 31 mg 7%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,28 mg 31%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,7 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 8,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 19 g | 44 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Celá cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
- Cizrnavařená, konzervovaná98 kcal / 100 g
- Celá fèves d'ambatchsušené, vařené v nesolené vodě117 kcal / 100 g
- Loupaný hráchsušené, vařené v nesolené vodě126 kcal / 100 g
- Dahl z holubího hráškusušené, vařené v nesolené vodě118 kcal / 100 g
- Sušené fazolevařené v destilované vodě, bez soli, scezené117 kcal / 100 g
- Červená čočková krupicesušené, vařené v nesolené vodě102 kcal / 100 g
- Okaté fazolecelé, sušené, vařené v nesolené vodě116 kcal / 100 g
- Fazole adukicelé, sušené, vařené v nesolené vodě123 kcal / 100 g
- Fazole haricotcelé, sušené, uvařené v nesolené vodě95 kcal / 100 g
Otázky o potravině Půlená cizrna Kabuli
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Půlená cizrna Kabuli?
100 g potraviny Půlená cizrna Kabuli obsahuje 114 kcal, 7,7 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Půlená cizrna Kabuli?
50 g potraviny Půlená cizrna Kabuli obsahuje 57 kcal, 3,9 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Půlená cizrna Kabuli?
150 g potraviny Půlená cizrna Kabuli obsahuje 171 kcal, 12 g bílkovin, 26 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Půlená cizrna Kabuli?
200 g potraviny Půlená cizrna Kabuli obsahuje 228 kcal, 15 g bílkovin, 35 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Půlená cizrna Kabuli?
250 g potraviny Půlená cizrna Kabuli obsahuje 285 kcal, 19 g bílkovin, 44 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-077 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
