Víte, co máte na talíři
Cizrna
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená, bez přidaného tuku a soli
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy17 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 8,4 g 30%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 3 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 7,3 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,7 g | 8,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 11 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 15 g | 34 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 18 g | 42 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Sušená cizrna
- Celá cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
- Půlená cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě114 kcal / 100 g
- Fazole cizrna konzervované ohřáté sceděné129 kcal / 100 g
- Luštěninyprůměrné, vařené, bez přidaného tuku a soli127 kcal / 100 g
- Celá čočkavařená (bez přidaného tuku a soli)111 kcal / 100 g
- Hrášekvyloupaný, čerstvý, vařený72 kcal / 100 g
- Hummuss cizrnou, nesolený275 kcal / 100 g
- Čočkavařené331 kcal / 100 g
- Fazolevařené, scezené, bez oleje, bez soli133 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cizrna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrna?
100 g potraviny Cizrna obsahuje 131 kcal, 7,3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrna?
50 g potraviny Cizrna obsahuje 66 kcal, 3,7 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrna?
150 g potraviny Cizrna obsahuje 197 kcal, 11 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrna?
200 g potraviny Cizrna obsahuje 262 kcal, 15 g bílkovin, 34 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrna?
250 g potraviny Cizrna obsahuje 328 kcal, 18 g bílkovin, 42 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: Swiss FSVO 1059 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
