Víte, co máte na talíři
Cizrna
Kalorie a nutriční hodnoty
sušená, vařená bez soli, scezená
132
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy19 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 132 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,4 g 3%
- Vláknina 5,8 g 21%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7 g | 19 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,5 g | 9,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 28 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 14 g | 38 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 18 g | 47 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Sušená cizrna
- Celá cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
- Půlená cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě114 kcal / 100 g
- Čočkasušená, vařená v destilované vodě, nesolená, scezená109 kcal / 100 g
- Sušené fazolevařené v destilované vodě, bez soli, scezené117 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Hummuss cizrnou, nesolený275 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Zelený hrášekzrno, sušený, vařený, scezený, bez oleje, nesolený118 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cizrna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrna?
100 g potraviny Cizrna obsahuje 132 kcal, 7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrna?
50 g potraviny Cizrna obsahuje 66 kcal, 3,5 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrna?
150 g potraviny Cizrna obsahuje 198 kcal, 11 g bílkovin, 28 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrna?
200 g potraviny Cizrna obsahuje 264 kcal, 14 g bílkovin, 38 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrna?
250 g potraviny Cizrna obsahuje 330 kcal, 18 g bílkovin, 47 g sacharidů a 6 g tuků.
Zdroj: CREA (Italy) 004005 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
