Víte, co máte na talíři
komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami
Kalorie a nutriční hodnoty
citrónové pusinky, komerčně připravené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 268 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 24 g —
- Sodík 172 mg 7%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 6,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 56 mg 4%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 89 mg 2%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 1,5 g | 46 g | 8,7 g |
| 1 porce | 28,4 g | 76 | 0,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 2 porce | 56,7 g | 152 | 0,9 g | 26 g | 4,9 g |
| ½ porce | 14,2 g | 38 | 0,2 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 228 | 1,3 g | 39 g | 7,4 g |
| 4 porce | 113,4 g | 304 | 1,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,8 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 2,3 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 3 g | 92 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 3,8 g | 115 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami?
100 g potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami obsahuje 268 kcal, 1,5 g bílkovin, 46 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami?
1 porce (28,4 g) potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami obsahuje 76 kcal, 0,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami?
2 porce (56,7 g) potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami obsahuje 152 kcal, 0,9 g bílkovin, 26 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami?
½ porce (14,2 g) potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami obsahuje 38 kcal, 0,2 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami?
3 porce (85,1 g) potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami obsahuje 228 kcal, 1,3 g bílkovin, 39 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami?
4 porce (113,4 g) potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami obsahuje 304 kcal, 1,7 g bílkovin, 52 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami?
50 g potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami obsahuje 134 kcal, 0,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami?
150 g potraviny komerčně připravený citrónový koláč s pusinkami obsahuje 402 kcal, 2,3 g bílkovin, 69 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172785 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
