Víte, co máte na talíři
Smažený citronový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 316 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 40 g 15%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Sodík 374 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 43 mg 3%
- Draslík 65 mg 1%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 1 porce | 28,4 g | 90 | 0,9 g | 11 g | 4,6 g |
| 2 porce | 56,7 g | 179 | 1,7 g | 23 g | 9,1 g |
| ½ porce | 14,2 g | 45 | 0,4 g | 5,7 g | 2,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 269 | 2,6 g | 34 g | 14 g |
| 4 porce | 113,4 g | 358 | 3,4 g | 45 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,5 g | 20 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7,5 g | 100 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Smažený ovocný koláčsmažené316 kcal / 100 g
- Smažený třešňový koláčsmažené316 kcal / 100 g
- Citronový koláč364 kcal / 100 g
- Komerční citrónový koláč s pusinkamicitrónové pusinky, komerční268 kcal / 100 g
- Třešňový koláčsmažené316 kcal / 100 g
- Domácí citrónový koláč s pusinkamicitrónové pusinky, domácí285 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smažený citronový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smažený citronový koláč?
100 g potraviny Smažený citronový koláč obsahuje 316 kcal, 3 g bílkovin, 40 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Smažený citronový koláč?
1 porce (28,4 g) potraviny Smažený citronový koláč obsahuje 90 kcal, 0,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Smažený citronový koláč?
2 porce (56,7 g) potraviny Smažený citronový koláč obsahuje 179 kcal, 1,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Smažený citronový koláč?
½ porce (14,2 g) potraviny Smažený citronový koláč obsahuje 45 kcal, 0,4 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Smažený citronový koláč?
3 porce (85,1 g) potraviny Smažený citronový koláč obsahuje 269 kcal, 2,6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Smažený citronový koláč?
4 porce (113,4 g) potraviny Smažený citronový koláč obsahuje 358 kcal, 3,4 g bílkovin, 45 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smažený citronový koláč?
50 g potraviny Smažený citronový koláč obsahuje 158 kcal, 1,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smažený citronový koláč?
150 g potraviny Smažený citronový koláč obsahuje 474 kcal, 4,5 g bílkovin, 60 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175064 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
