Víte, co máte na talíři
domácí citrónový koláč s pusinkami
Kalorie a nutriční hodnoty
citrónové pusinky, domácí
285
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy39 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Sodík 242 mg 11%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 6 mg 1%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 65 mg 1%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3,8 g | 39 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,9 g | 19 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 5,7 g | 58 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 7,6 g | 77 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 9,5 g | 97 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Citronový koláč s pěnovou náplnícitronový, z maloobchodního prodeje251 kcal / 100 g
- Citronový koláč364 kcal / 100 g
- Banánový krémový koláčdomácí269 kcal / 100 g
- Domácí ovocný koláčovocný, s ovocnou náplní, domácí277 kcal / 100 g
- Vanilkový krémový koláčdomácí278 kcal / 100 g
- Bézé s krémemdomácí331 kcal / 100 g
- Domácí mincemeat koláčmincemeat, domácí, 2 korpusy289 kcal / 100 g
- Smažený citronový koláčsmažené316 kcal / 100 g
- Dýňový koláčdomácí204 kcal / 100 g
Otázky o potravině domácí citrónový koláč s pusinkami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny domácí citrónový koláč s pusinkami?
100 g potraviny domácí citrónový koláč s pusinkami obsahuje 285 kcal, 3,8 g bílkovin, 39 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny domácí citrónový koláč s pusinkami?
50 g potraviny domácí citrónový koláč s pusinkami obsahuje 143 kcal, 1,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny domácí citrónový koláč s pusinkami?
150 g potraviny domácí citrónový koláč s pusinkami obsahuje 428 kcal, 5,7 g bílkovin, 58 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny domácí citrónový koláč s pusinkami?
200 g potraviny domácí citrónový koláč s pusinkami obsahuje 570 kcal, 7,6 g bílkovin, 77 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny domácí citrónový koláč s pusinkami?
250 g potraviny domácí citrónový koláč s pusinkami obsahuje 713 kcal, 9,5 g bílkovin, 97 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3959 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
