Víte, co máte na talíři
Chléb z drcené pšenice
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Sodík 538 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 52 mg 12%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,22 mg 25%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,7 g | 44 g | 3,9 g |
| 1 porce | 28,4 g | 74 | 2,5 g | 13 g | 1,1 g |
| 2 porce | 56,7 g | 147 | 4,9 g | 25 g | 2,2 g |
| ½ porce | 14,2 g | 37 | 1,2 g | 6,2 g | 0,6 g |
| 3 porce | 85,1 g | 221 | 7,4 g | 37 g | 3,3 g |
| 4 porce | 113,4 g | 295 | 9,9 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,4 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 66 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 17 g | 88 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 110 g | 9,8 g |
Podobné potraviny
- Chléb z naklíčené pšenicenaklíčený188 kcal / 100 g
- Chléb s pšeničnými klíčky261 kcal / 100 g
- Pšeničný chléb274 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšeniceobyčejné410 kcal / 100 g
- Celozrnný chléb250 kcal / 100 g
- Hamburger nebo hotdogový rohlík z drcené pšenice269 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébkomerční262 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, hrubě mletý236 kcal / 100 g
- Pšeničný křehký chléb381 kcal / 100 g
- Hnědý pšeničný chlébse semínky278 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chléb z drcené pšenice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chléb z drcené pšenice?
100 g potraviny Chléb z drcené pšenice obsahuje 260 kcal, 8,7 g bílkovin, 44 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Chléb z drcené pšenice?
1 porce (28,4 g) potraviny Chléb z drcené pšenice obsahuje 74 kcal, 2,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Chléb z drcené pšenice?
2 porce (56,7 g) potraviny Chléb z drcené pšenice obsahuje 147 kcal, 4,9 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Chléb z drcené pšenice?
½ porce (14,2 g) potraviny Chléb z drcené pšenice obsahuje 37 kcal, 1,2 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Chléb z drcené pšenice?
3 porce (85,1 g) potraviny Chléb z drcené pšenice obsahuje 221 kcal, 7,4 g bílkovin, 37 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Chléb z drcené pšenice?
4 porce (113,4 g) potraviny Chléb z drcené pšenice obsahuje 295 kcal, 9,9 g bílkovin, 50 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chléb z drcené pšenice?
50 g potraviny Chléb z drcené pšenice obsahuje 130 kcal, 4,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chléb z drcené pšenice?
150 g potraviny Chléb z drcené pšenice obsahuje 390 kcal, 13 g bílkovin, 66 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172672 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
