Víte, co máte na talíři

Cottage pudinkový koláč

Kalorie a nutriční hodnoty

s karamelovou omáčkou, chudinský pudink, chômeur

271
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy50 g
Tuky7,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 271 kcal —
  • Bílkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 7,2 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 40 g —
  • Sodík 93,9 mg 4%
  • Cholesterol 23,1 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 25,1 µg 3%
  • Vitamin C 0,02 mg 0%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 22,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerální látky

  • Vápník 106 mg 8%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 9,1 mg 2%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Draslík 81,1 mg 2%
  • Zinek 0,25 mg 2%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 9,4 µg 17%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2712,7 g50 g7,2 g
50 g50 g1361,3 g25 g3,6 g
150 g150 g4074 g75 g11 g
200 g200 g5425,4 g100 g14 g
250 g250 g6786,7 g125 g18 g

Otázky o potravině Cottage pudinkový koláč

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cottage pudinkový koláč?

100 g potraviny Cottage pudinkový koláč obsahuje 271 kcal, 2,7 g bílkovin, 50 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cottage pudinkový koláč?

50 g potraviny Cottage pudinkový koláč obsahuje 136 kcal, 1,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cottage pudinkový koláč?

150 g potraviny Cottage pudinkový koláč obsahuje 407 kcal, 4 g bílkovin, 75 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cottage pudinkový koláč?

200 g potraviny Cottage pudinkový koláč obsahuje 542 kcal, 5,4 g bílkovin, 100 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cottage pudinkový koláč?

250 g potraviny Cottage pudinkový koláč obsahuje 678 kcal, 6,7 g bílkovin, 125 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7730 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává